Farkındalık, geleneksel olarak, bir kişinin içsel ve dışsal deneyimlerine yargılayıcı olmadan, açıklık ve nezaketle baktığının farkında olma durumu olarak tanımlanır. Farkındalık, akademik psikoloji ve sinirbilimde, farkındalık becerilerinin geliştirilmesiyle bilişsel süreçlerin güçlendiğine dair bilimsel kanıtların bulunduğu, giderek daha popüler bir konudur. Koçlukta bilişsel yaklaşım, “bireyin algı, yorum ve inançlarının düşünce sistemini (zihinsel tutum) oluşturduğu ve duygularının düşüncelerinin ürünü olarak ortaya çıktığı” argümanına dayanmaktadır. Bireyin inanç sistemindeki çelişkili inançlar içsel çatışmayı güçlendirirken, inançsızlık durumu yaşamla kopukluğuna yol açar. Koçun en değerli becerilerinden biri müdahale etmemeyi bilmektir. Bu basit ama temel kural, danışanın bilişsel sürecini anlaması ve farkındalık ile olumlu bir benlik algısı dönüşümü gerçekleştirmesi için gereklidir. Pozitif psikolojinin temel kavramlarından biri olan dayanıklılık, sıkıntılı/zor zamanlarda güçlü yanların, mizacın ve sosyal becerilerin olumlu duyguları koruma yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Koçlukta farkındalık tekniklerini kullanmak, hem koçların hem de müşterilerinin dayanıklılığını önemli ölçüde artırabilir.

ICF koçluk yetkinlikleri açısından değerlendirildiğinde Mindfulness uygulamaları anda kalma, kişinin kendi düşünce ve duygularının farkında olma, aktif dinleme, farkındalık yaratma becerisini güçlendirir.

Bu programda mindfulness uygulamaları sunumlar ve uygulamalar yoluyla katılımcılar tarafından öğrenilecek. Konular ve alıştırmalar, ICF'nin temel yetkinliklerine ilişkin koçluk becerilerini geliştirmek için seçilmiştir: Koçluk Varlığı; Aktif dinleme; Farkındalık Yaratmak; ve Etik İlkeleri ve Mesleki Standartları Karşılamak. Programın amacı, katılımcıların profesyonel koçluk becerilerini daha yüksek özgüvenle geliştirmek için farkındalık tekniklerini öğretmektir.

Dünyada koçluk alanında otorite kabul edilmiş ICF’in akreditasyonuna sahip eğitimimiz, ICF temel yetkinliklerine uygun şekilde düzenlenmiştir ve 2 Günlük eğitimin ardından katılımcılar “Mindfulness Coaching” Sertifikası almaya hak kazanacaktır.

*** Bu program 14 Saate sahiptir.

*** Sınıflarımız ortalama 12, maksimum 20 kişidir.

*** Program Ücretimiz 6750 TL+KDV dir.

Kimler katılmalı?

• Koçluk becerilerini ve performanslarını arttırmak isteyen koçlar ve diğer tüm ilgilenenler
• Farkındalığını daha derin bir seviyeye taşımak isteyenler
• Stres, öfke vb duygu yönetimi problemi yaşayanlar
• Duygusal okur yazarlığını geliştirmek isteyenler
• Zihin beden farkındalığını ilerletmek isteyenler
  
  

Eğitim içeriği:

• Bilinçli Farkındalık ve Koçluğun Temelleri
• ICF Temel Yetkinliklerini geliştirmek için koçlukta farkındalık.– öz farkındalığı geliştirmek, yargılayıcı olmamak, merkezde olmak ve mevcut olmak için farkındalık tekniklerini öğrenmek.
• ICF Temel Yetkinliklerini geliştirmek için koçlukta farkındalık – koçluk mevcudiyeti ve farkındalık yaratmak için farkındalık tekniklerini öğrenmek, zor duygularla çalışmak.
• ICF Temel Yetkinliklerini geliştirmek ve bunları koçluk oturumlarında müşterilerle paylaşmak için koçlukta farkındalık.